Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 80,77g.
Frühstück: Baby Spinach, Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Blackberries, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Snow or Sugar Snap Peas, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Crabmeat, Celery. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos 0% Greek Yogurt, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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