Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Gerblé Sablé Nature, Café. Mittagessen: Pain sans Sel, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Tropicana Orange avec Pulpe, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: Côte d'Agneau. Snacks/Sonstiges: Pâtisserie Orientale. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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osyrisse's Gewichtsverlauf
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