Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
|
105,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 28,58g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Special K Flatbread. Mittagessen: #12 Beach Club (No Mayo, No Tomato). mehr...
|
|
3005 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ideal Weight's Gewichtsverlauf
|