Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
64,9 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2019:
2464 kcal Fett: 71,93g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 301,21g.   Frühstück: 無糖豆漿, 洪瑞珍 三明治, 蛋餅. Mittagessen: 芭樂, 7-11 紅燒牛肉麵. Abendessen: 雞蛋糕, 7-11 茶碗蒸, 油飯, 7-11 茶葉蛋, 芭樂. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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ada9121's Gewichtsverlauf


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