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減重22天，維持胖無變化～
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: 泰山 八寶粥. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 7-11 韓式泡菜涼麵. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 北田 蒟蒻糙米捲(海苔口味). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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