Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Apel, Telur Rebus. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Kecambah, Nasi Merah. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Nestle Susu Bear Brand, Nestle Susu Bear Brand, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Apel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Indrianaayu's Gewichtsverlauf
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