Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 104,96g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 214,66g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Русский Дар Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Окрошка с Говядиной . Abendessen: Изюм в Шоколаде, Суп Куриный с Вермишелью, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Prime Kraft Протеин , Банан. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины, Окей Безе, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Snickers Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|