Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 40,76g.
Frühstück: 7-11 特大冰拿鐵. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 鹌鹑蛋. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 沙拉. Snacks/Sonstiges: 義美 古早傳統無加糖豆奶. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ayuacrea's Gewichtsverlauf
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