Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 17,01g.
Frühstück: Beachbody Shakeology - Chocolate. Mittagessen: Butter , Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Abendessen: Steak (Lean Only Eaten), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Canned Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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koffeebean7's Gewichtsverlauf
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