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運動前45.5
運動後44.9
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44,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Kirkland 杏仁奶, 統一 AB優酪乳, 藍莓. Mittagessen: 咖啡歐蕾, 草莓, 康寶 草莓果醬, 冰淇淋, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. Abendessen: 鮮奶茶, 生菜, 番茄, 雞翼, 豬排（烤製或烘焙）, 菠蘿包. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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