Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Alpro Coconut Almond, Голубика, Малина, Alpro Coconut, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Клубника, Инжир, Pingo Doce Fiambre, Сливочное Масло, Auchan Queijo Emmental, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Danone Cottage Cheese Light, Pingo Doce Queijo Mozzarella , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr, Банан, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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