Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Можайская Буренка Йогурт Натуральный, Малина, Магнит Банан. Mittagessen: Bravolli Булгур Крупный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Котлеты из Трески, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pono4ka2808's Gewichtsverlauf
|