Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5139 kcal
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Fett: 197,51g | Eiw: 165,66g | Kohlh: 557,64g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pollo Asado Relleno Con Jamón, Queso Y Huevo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Jarabe de Arce, Hacendado Regañas, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Zanetti Parmesano, La Sirena Spaghetti Boloñesa, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Lidl Avena, Jarabe de Arce, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, RealValle Jamon Cocido Ahumado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Lonchas de Chedar, Hacendado Pan Integral de Centeno, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pistachos, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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