Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: 茶葉蛋, 光泉 光泉無加糖濃豆漿. Mittagessen: 比目魚（烤製或烘焙）, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 7-11 鮭魚味噌湯 (255克). Abendessen: 水蜜桃, 杏鲍菇, 7-11 筊白筍, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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