Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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116,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 303,00g.
Frühstück: mcdonalds sausage egg mcmuffin. Mittagessen: rold gold fat free. Abendessen: belfonte cottage cheese, 1/3 less fat philadelphia cream cheese, sara lee plain bagel. Snacks/Sonstiges: Good & Plenty Licorice, Bananas (Large), Mike and Ike Jolly Joes, starburst. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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