Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Concentrado 80%, Banana, Leite Integral, Farelo de Aveia, Hipercalórico, Banana, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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