Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Tomatoes, Avocados, Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Abendessen: Clementines, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Multigrain Crispbread, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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