Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: ONEバー チョコレートブラウニー, オレンジジュース, ビーレジェンド プロテイン. Mittagessen: 丸亀製麺 釜揚げうどん, 丸亀製麺 かしわ天. Abendessen: 低脂肪牛乳, ビーレジェンド プロテイン, スギヨ カニカマ習慣, キウイフルーツ. Snacks/Sonstiges: キウイフルーツ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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