Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 351,61g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavurmalı Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Pınar Labne, Mis Köy Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Beyaz Ekmek, Kokoreç, Kelle Paça, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Uludağ Şekersiz Gazoz, Siyah Üzüm, Kızarmış Üzümlü Ekmek, Beypazarı Kurusu, Galete, Kazandibi, Profiterol, Polo Karışık Meyveli Şeker, Limonata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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