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減重23天，無太大變化～
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71 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 226,55g.
Frühstück: 紅燒牛肉, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 蛋黃醬/美乃滋. Mittagessen: 可口可樂 Zero可樂, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. Abendessen: Costco 牛肉捲, 拿坡里 海鮮披薩. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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