Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 291,48g.
Frühstück: Смак Булка с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яблоко Зеленое, Овсяная Крупа, Акашево Филе Бедра, Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло. Abendessen: Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Акашево Филе Бедра. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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