Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 255,16g.
Frühstück: 麵包, 瑞穗 低脂牛奶, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕. Abendessen: 百菇肉絲湯, 豬心, 鱈魚, 排骨湯, 福記 綠豆湯, 炒青菜, 客家小炒, 白飯. Snacks/Sonstiges: 統一 AB無糖優酪乳, 里仁 黑芝麻粉, 福樂 好優牛奶優格, 光泉 無糖鮮豆漿, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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