Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 36,69g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, Canela, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Huevo Duro. Abendessen: Café Cortado, Verónica Queso Cuartirolo, Clara de Huevo, Huevo. mehr...
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652 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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