Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: Лук, Помидоры, Юг Руси Батон Нарезной, Тёма Говядина, Ашан Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Торт Рафаэлло. Mittagessen: Сметана , Борщ с Курицей, Курица Вареная, Ого Хрустящие Хлебцы, Чеснок. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Чай, Лента Сырники Домашние, Юг Руси Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|