Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
44,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
395 kcal
|
Fett: 12,41g | Eiw: 15,40g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: Ежевика, Ежевика, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: Куриный Бульон. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Томатный Сок, Чай Несладкий, Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|