Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 27,62g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Pankek, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. Mittagessen: Tavuk Dürüm, Patates Kızartması, Pepsi Kola. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ben_zepp's Gewichtsverlauf
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