Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Café Espresso. Mittagessen: Edamame, Hacendado Garbanzos Cocidos, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomates Rojos, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Violife Queso Vegano para Pizza, Pimiento Rojo, Champiñones Portobello (a la Parrilla), My Best Veggie Rulo Vegetal Setas y Pimientos. Abendessen: SaludViva Levadura Nutricional, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naturtierra Semillas de Calabaza, Violife Queso Vegano para Pizza, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Kania Salsa de Soja, Vegetalia Tempe de Soja Natural, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Clavileño Chocolate 85%, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Café Espresso. mehr...
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516 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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