Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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129,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: apple, Gala with skin 1 0z, Baked Beans, chicken breast, cooked, boneless skinless. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red), Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, shrimp, cooked. Abendessen: Carrots, tomato, Roma, raw cut up, chicken breast, cooked, boneless skinless, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Banana Pepper, Croutons. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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