Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg without Fat. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Cooked Egg White, Tumis Sawi, Onions , Shirataki Nasi. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Banana, Nescafe Black Coffee, Custard or Cream Filled Puff Pastry. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
|