Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 251,48g.
Frühstück: 麥香 紅茶, 豬血, 炒麵. Mittagessen: 汽水, 披薩, 全家 美式熱狗堡. Abendessen: Costco 烤大雞腿, 炸雞塊, 炸薯餅（冷凍）, 玉米, 麵, Kewpie 胡麻醬 (10ml). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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