Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: ONEバー チョコレートブラウニー, ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味, セブンイレブン オレンジ 果汁100%. Mittagessen: マヨネーズ ライトタイプ, あけぼの ツナ缶, サラダ, ONEバー チョコレートブラウニー. Abendessen: マヨネーズ（低カロリー）, あけぼの ツナ缶, サラダ, キウイフルーツ. Snacks/Sonstiges: 三真 ハチ公ソースせんべい. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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