Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: 金莎 巧克力, 冷壓橄欖油, Bodykey香草口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 芭樂, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. Mittagessen: 鮪魚罐頭, 木炒耳, 豆干, 煎雞蛋, 炒白菜, 白飯. Abendessen: 蘋果, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 冷壓橄欖油. Snacks/Sonstiges: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 樂天 (Lotte) 巧克力派, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）, 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝, 生活良好 鹽味脆燒仙貝. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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