Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: 香蕉, BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 安麗 優質蛋白素, 炒豆芽, 炒莧菜, 煎雞蛋, 白飯. Abendessen: 百香果, 穀物片, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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