Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 119,86g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Савос Свинина Антрекот Стейк, Овощное Рагу, Омлет с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trevelfais's Gewichtsverlauf
|