Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 51,63g.
Frühstück: Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Piliç Füme, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Marul, Pınar Kasap Köfte. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 54 Minuten, Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lahin35's Gewichtsverlauf
|