Ditigridia's Notizen, 15 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
55,8 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2019:
657 kcal Fett: 18,82g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 94,40g.   Frühstück: Miel, Miel, Plátano, Café. Mittagessen: Tranchettes Queso Lonchas Light, Président Medallones de Queso de Cabra, Lechuga, Bimbo Pan Thins, Tomate Kumato. Abendessen: Tortilla, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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