Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 194,38g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Mittagessen: Elmalı Kurabiye. Abendessen: Kadayıf, Karpuz, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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