Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Danone Йогурт 1,5%. Mittagessen: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitaland Грузди Соленые, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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