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Bayramda 1kilo verdim çok şükür ☺
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 22,09g | Kohlh: 79,16g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Krem Şanti, Salatalık. Abendessen: Kandil Simidi, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hmyratis's Gewichtsverlauf
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