Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 114,03g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 251,74g.
Frühstück: Yumurta, Tulum Peyniri, Simit, Ta!Da! Cheddar Peynirli Gurme Sandviç, Siyah Zeytin, Migros Çeçil Peyniri. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kısır, Pişi. Abendessen: Pirinç Pilavı, Cacık, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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evrentaylan's Gewichtsverlauf
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