Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Honey Coffee Creamer, Bare Fruit Cinnamon Apple Chips (12g). Mittagessen: Sweet Cherries, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (Package), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Raspberry Chocolate Crunch. Abendessen: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Old World Kitchen Spinach & Feta Cheese Chicken Burgers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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