Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Semizotu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Sulu Köfte, Beyaz Pirinç. Abendessen: Beyaz Pirinç, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: FitNut Fıstık Ezmesi, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Carte D'or Çikolata Tutkunlarına, Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sinafit's Gewichtsverlauf
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