Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 134,58g.
Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning. Abendessen: Crush Soda Peach Soda, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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