Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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39,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 100,56g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Nutrilite Омега-3, Черешня, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Ашан Хлеб Ржаной, Чай. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Помидоры, Макароны по Флотски. Abendessen: Ашан Хлеб Ржаной, Гармония Сметана 20%, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Орехи Кешью, Груша, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Миндаль, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vichka2019's Gewichtsverlauf
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