Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Natural Delights Cacao and Pecan Medjool Date Rolls, Raspberries, Silk Unsweetened Coconut Milk, Nuts to You Nut Butter Organic Peanut Butter, Molasses , Honey , Organic Traditions Cacao Powder, Coconut Oil, Oatmeal. Mittagessen: Cooked Broccoli, Casbah Couscous Roasted Garlic & Olive Oil , Chicken Breast. Abendessen: Aioli, Copper Branch Shiitake Mushrooms, Organic Spelt Tortilla, Carrots , Cooked Beets (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Peaches, Natural Delights Cacao and Pecan Medjool Date Rolls. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jossietang's Gewichtsverlauf
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