Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 52,05g.
Frühstück: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Extra Fígado Bovino, Abóbora Moranga. Abendessen: Queijo Coalho, Molho de Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Limão, Copra Farinha de Coco (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vania10g's Gewichtsverlauf
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