Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 28,24g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Ghirardelli Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Адреналин Раш Адреналин Раш, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Abendessen: Казеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01049090's Gewichtsverlauf
|