Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 165,79g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 74,26g.
Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домашний Майонез, Яйцо, Киприно Сыр Тильзитер, Брокколи, Куриная Печень, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семечки Тыквы, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
добавила углей и сразу прибавка
15 Aug 19 vom Mitglied: h0neyda
|
15 Aug 19 vom Mitglied: DRЯDЯ
|
Не, надо углей добавлять, постепенно, к отпуску. А то потом ходить как китаец с опухшей рожей.
15 Aug 19 vom Mitglied: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
h0neyda's Gewichtsverlauf
|