Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 108,33g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 257,17g.
Frühstück: Финик, Рикотта сырники, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Mittagessen: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Котлеты куриные, Укроп, Помидоры, Рикотта сырники, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Базилик, Огурец (с Кожурой), Стейки Индеаль Индейки. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Яблоко, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|