Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 254,85g.
Frühstück: Хлеб Черный, Лента Авокадо. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Эклер, Торт, ВкусВилл Сырок с Какао, Братья Караваевы Блин Простой, Podravka Мякоть Помидора, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Розовой Телятины, МакМастер Макароны Гречневые. Abendessen: Яйцо, Podravka Мякоть Помидора. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 0,5%, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lebedev@'s Gewichtsverlauf
|